Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

Setelah kita membahas jenis jambu air maka tidak lengkap jika kita tidak membahas pula manfaat buah tersebut. Selain memiliki rasa manis dan menyegarkan, ternyata buah jambu air memiliki manfaat untuk kesehatan dan kulit. Berikut beberapa manfaat dari buah jambu air yang kamu dapatkan jika mengkonsumsinya.

Manfaat buah jambu air didapat dari adanya segudang nutrisi di dalamnya seperti vitamin A, C, dan E, serat, potassium, myricetin, hexahydroxyflavone, fenolik, dan flavonoid. Semua kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah jambu air ini memilki fungsinya masing-masing untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berikut adalah Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan :

Mengendalikan Diabetes

mencegah penyakit diabetes

Di dalam jambu air terkandung Jambosine yaitu jenis alkaloid yang telah terbukti dapat mengkonversi pati menjadi gula. Hal ini merupakan penemuan yang sangat menggembirakan untuk para penderita diabetes.

baca juga artikel berikut ini : Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Dapat Menyehatkan Pencernaan

melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang terkandung dalam buah jambu air sangat bermanfaat untuk tubuh agar lebih mudah mengatur perjalanan melalui saluran pencernaan dan juga dapat menghilangkan rasa sembelit.

Bisa Menyehatkan Jantung

menyehatkan jantung

Nutrisi dan serat yang ada pada jambu air merupakan kombinasi yang bagus untuk mengendalikan kadar kolesterol. Dalam studi penelitian, kemungkinan lebih rendah dari aterosklerosisi dari jambu air. Sehingga dapat mencegah kardiovaskular seperti jantung koroner, stroke dan serangan jantung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

menjaga kekebalan tubuh

Komponen stabil dan aktif yang terdapat pada buah jambu air telah dikaitkan dengan efek antimikroba dan anti jamur. Dan penelitian telah menunjukan bahwa hal tersebut dapat melindungi kulit dari pengembangan berbagai infeksi yang bisa meningkatkan sistem imun dalam tubuh terhadap penyakit karena infeksi.

baca juga artikel berikut ini : 5 Jenis Buah Jambu Di Indonesia

Dapat Mencegah Kanker

mencegah kanker

Di dalam jambu air terdapat vitamin A dan vitamin C. Nutrisi yang terdapat dalam jambu air dapat dibuat sebagai pencegahan sekaligus pengobatan kanker yang efektif. Menurut penelitian dan pengobatan tradisional menyatakan bahwa kanker payudara dan kanker prostat dapat berkurang dengan menambahkan jambu air untuk diet.

Itulah macam-macam jambu air yang memiliki rasa manis dan juga laris dipasaran. Semoga artikel ini dapat membantumu dalam menemukan informasi mengenai jambu air. Terima kasih sudah membaca.