Manfaat buah manggis

Manfaat buah manggis

Banyak orang menyukai buah manggis. Manggis adalah buah yang memiliki rasa asam sekaligus sedikit manis. Selain enak dikonsumsi, manggis juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah manggis yang secara ilmiah dikenal sebagai Garcinia Mangostana.

Buah manggis diyakini berasal dari Indonesia. Selain di Indonesia, manggis juga tersedia luas di beberapa wilayah Asia Tenggara seperti Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam dan juga di beberapa daerah di Afrika.

Berikut adalah Manfaat buah manggis :

Mencegah penyakit Alzheimer.

manfaat manggis buah instagram

Salah satu manfaat utama dari buah manggis untuk kesehatan adalah efektivitasnya dalam mencegah penyakit Alzheimer. Alzheimer biasanya disertai dengan gejala-gejala seperti kebingungan dan kesulitan dalam mengingat sesuatu. Salah satu penelitian dari Universitas Borodubur mengatakan kalau manggis mengandung Xanthone, yang tidak dimiliki oleh buah lainnya.

baca juga artikel berikut ini : Kuliner Makanan Khas Sumatera Barat Terlezat

Menurunkan berat badan.

manfaat manggis buah instagram

Memasukkan manggis dalam menu diet efektif dalam penurunan berat badan. Berbagai nutrisi yang ditemukan dalam buah manggis ini juga bisa memastikan kesehatan secara baik. Manggis membantu dalam pencegahan penambahan berat badan, dengan membakar lemak. Xanthone yang termasuk dalam kulit manggis membantu menurunkan berat badan.

Mencegah diare.

manfaat manggis buah instagram

Buah dan kulit manggis efektif dalam memberikan bantuan dari gangguan lambung seperti diare dan disentri. Manggis bisa kamu jadikan sebagai obat tradisional. Caranya rendam kulit buah dalam air semalaman. Ramuan ini diberikan kepada orang dewasa dan anak-anak yang mengalami diare kronis. Sementara bubuk kering dari kulit manggis digunakan dalam pengobatan disentri.

baca juga artikel berikut ini : 4 Cara Budidaya Belimbing Madu

Meringankan penyakit asma.

manfaat manggis buah instagram

Sebuah penelitian menyebutkan kalau buah manggis dapat membantu meringankan penyakit asma. Namun untuk memperoleh hasil yang maksimal, kamu harus mengonsumsi buah manggis secara banyak. Selain itu juga alangkah lebih baiknya kalau makan buah manggis sekaligus didampingi oleh resep dari dokter.

Mengandung antioksidan.

manfaat manggis buah instagram

Manggis memang bukan buah yang mengandung antioksidan paling tinggi. Namun manggis memiliki antioksidan yang cukup tinggi. Manggis juga mengandung folifenol, sehingga mampu menangkal berbagai radiasi bebas. Folifenol yang dimiliki manggis juga mampu membantu menyembuhkan segala macam penyakit.