Manfaat Keong Sawah Untuk Kesehatan

Keong sawah atau Pila ampullaceal termasuk jenis siput air tawar yang mudah ditemukan di aliran parit, sawah, sungai, serta danau. Biasanya keong sawah dikenal dengan tutut.

Keong sawahbiasanya dikonsumsi oleh sejumlah masyarakat sebagai pengganti protein hewani dari daging. Bahkan sebagian masyarakatpercaya bahwa keong sawah atau tutut memiliki khasiat tersendiri.

Di bawah ini adalah Manfaat Keong Sawah Untuk Kesehatan :

Kandungan Gizi Tinggi

tinggi rev1

Keong sawah atau siput air mengandung protein sekitar 12 persen, kalsium 217 milligram, rendah kolesterol, 81 gram air, dan sisanya mengandung energi, protein, kalsium, karbohidrat, dan fosfor, semuanya terhitung dalam 100 gram keong sawah, menurut Positive Deviance Resource Centre.

baca juga artikel berikut ini : Keong Hias Terindah

Menurunkan Kolesterol

rev1

Apakah Anda kesal dengan kolesterol berlebih? Salah satu bahan alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL ialah konsumsi keong sawah atau siput air. Kandungan asam lemak omega 9 dari keong sawah membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, mengurangi LDL, menjaga suasana hati, menurunkan Alzheimer, dan meningkatkan energi.

Mengatasi Diabetes

012 febrianti diah kusumaningrum

Jika keluarga Anda memiliki riwayat gula darah atau diabetes, sebaiknya mulai konsumsi keong sawah pada waktu-waktu tertentu. Kandungan asam lemak omega 3, omega 6, dan omega 9 mampu meningkatkan kemampuan terhadap sensitivitas insulin.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa konsumsi lemak tak jenuh akan memberi penurunan tingkat radang, pemicu penyakit diabetes.

Menjaga Kesehatan Rambut

ilustrasi rambut panjang

Keong sawah memiliki kandungan omega 3, sejenis asam esensial yang harus diberikan pada tubuh, karena tidak bisa memproduksi sendiri.

Omega 3 dari keong atau siput air ini akan menjadi agen anti-inflamasi yang mampu merngatasi berbagai masalah rambut, seperti membantu pertumbuhan, memlihara folikel, meningkatkan elastisitas dan kekuatan, membuat tebal, serta meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

Mengatasi Jerawat dan Jaga Kesehatan Kulit

ilustrasi jerawat

Manfaat keong sawah berikutnya bisa Anda peroleh dari lendirnya. Lendir tersebut telah diproses oleh beberapa negara besar sebagai produk kosmetik dan perawatan kecantikan.

baca juga artikel berikut ini : Tanaman Cocok Mengusir Gangguan Gaib

Ternyata lendir keong sawah baik untuk mengatasi jerawat meradang, membantu mengurangi kerutan, serta proses regenerasi kulit. Lendirnya memiliki sifat antiseptik dan antiradang sehingga baik dalam membersihkan area jerawat dari bakteri.

Sebagai Antiseptik Penyembuh Luka

ilustrasi luka iris

Manfaat keong sawah selanjutnya masih berkutat dengan lendirnya. Masyarakat Indonesia secara tradisional menggunakan lendir keong sawah sebagai obat penyembuh luka berdarah dan lecet.

Anda bisa memperoleh khasiatnya, cukup dengan mengoleskan lendir siput air ini ke kulit yang terluka menggunakan kapas. Sifat lendir keong sawah sebagai antiseptik alami yang bisa membantu Anda ketika di alam bebas.

Mencegah Kanker

ilustrasi kanker payudara

Kanker sebagai akibat dari radikal bebas dan rusaknya sel-sel pada organ tertentu di tubuh. Sehatnya tubuh memerlukan regenerasi sel yang normal, semakin cepat regenerasi maka semakin bagus bagi kesehatan.

Keberadaan berbagai vitamin dan nutrisi yang lengkap baik untuk membantu regenerasi dan menjaga kekebalan tubuh sebagai pencegahan kanker.